Traiter douleur au dos et pratiquer des activités

[kungpanda]

Hello
J'aimerais bien avoir votre sentiment à propos d'un soucis avec mon dos qui me donne beaucoup de préoccupations et en conséquence quelques angoisses aussi. J'ai eut jadis un méchant accident de moto qui m'a valu une vertèbre écrasée.
Régulièrement je vais voir mon ostéo, malgré cela depuis quelques mois la douleur demeure au niveau du dos et se poursuit dans la jambe. Je passe deux ou trois heures chaque semaine à pratiquer un peu d'exercices à la piscine mais je voudrais en faire plus, différentes activités. Mais rien de trop physique ! Et oui, le but est de me sentir mieux pas de me faire mal et me ruiner les vertèbres.
Auriez vous quelques recommandations pour renforcer mon dos et retirer cette douleur à la jambe ?
En vous remerciant

[tenrek]

Bonjour,

Je pense que c'est une question a poser a un docteur specialise dans ce genre de probleme et il y en a beaucoup en Coree. Pour mon opinion, j'avais lu que les exercises d'aquagym etaient ce qui y avait de mieux. http://www.jp-petit.org/nouv_f/ovni_le_ ... quagym.htm

Bon courage